दक्षिण-पूर्व एशिया में दिल की बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है, और विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने इस पर गहरी चिंता जताई है। यहां हर मिनट आठ लोगों की जान दिल के रोगों से जा रही है। मुख्य वजह? हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज का कंट्रोल न होना। WHO ने तंबाकू और शराब से दूर रहने जैसे आसान उपायों पर जोर दिया है ताकि इन जानलेवा बीमारियों से बचा जा सके।
दक्षिण-पूर्व एशिया में हर मिनट दिल के रोगों से आठ लोगों की मौत हो रही है। विश्व हृदय दिवस से ठीक पहले WHO ने इस क्षेत्र में दिल की बीमारियों के बढ़ते खतरे पर अलार्म बजाया है।
WHO के मुताबिक, दक्षिण-पूर्व एशिया में दिल के रोग मौत का सबसे बड़ा कारण बन चुके हैं। हर साल 29 सितंबर को मनाया जाने वाला विश्व हृदय दिवस इन्हीं बीमारियों के बारे में लोगों को जागरूक करने के लिए होता है।
WHO ने क्या कहा
WHO दक्षिण-पूर्व एशिया की प्रमुख डॉ. कैथरीना बोहेम ने बताया कि इस क्षेत्र में हर मिनट आठ लोग दिल के रोगों (CVD) से मर रहे हैं। यहां हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज से जूझ रहे 85 प्रतिशत लोगों का इलाज ठीक से नहीं हो पा रहा। बढ़ती उम्र की आबादी और शहरों का फैलाव स्वास्थ्य सेवाओं पर बोझ डाल रहा है, जो पहले से ही संसाधनों की कमी से परेशान हैं।
डॉ. बोहेम ने वित्तीय और कानूनी कमियों का भी जिक्र किया, जैसे नीतियां ठीक से लागू न होना, हानिकारक प्रोडक्ट्स का मार्केटिंग-पैकेजिंग पर सख्त निगरानी न होना।
दिल की बीमारियों से लड़ने के लिए एकजुट होकर कदम उठाएं
डॉ. कैथरीना ने लोगों से अपील की कि जागरूकता फैलाएं और दिल की बीमारियों से निपटने के लिए पूरा सिस्टम एक साथ काम करे। हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, तंबाकू-शराब का सेवन, नमक-वसा वाली डाइट और व्यायाम की कमी से दिल के रोगों का रिस्क कई गुना बढ़ जाता है।
दिल के रोगों से बचने के आसान टिप्स
- तंबाकू और शराब से पूरी तरह दूर रहें।
- नमक का इस्तेमाल कम से कम करें।
- रोजाना व्यायाम करें, तनाव को कंट्रोल में रखें।
सरकारें इन कदमों को पहले अपनाएं
- नमक कम करने वाली पॉलिसी को सख्ती से लागू करें।
- खाने की चेन से इंडस्ट्रियल ट्रांस-फैट हटाएं।
- तंबाकू कंट्रोल के सख्त कानूनों को अमल में लाएं।
